Bonjour à toutes & à tous,
Tout le bureau du club vous souhaite une belle et heureuse année 2022 ! Riche en bon moment et en grimpe à l'intérieur comme en extérieur ! 🎉
Sinon, on est de retour avec une thématique sur les limites de l'entrainement avec Adam Ondra qui nous livre l'avant dernier épisode de cette mini série et une explication globale de ce travail avec ses mots : HARDCORE ! 🔥
On vous laisse savourer ça et on vous dit à bientôt pour le dernier épisode de la série Beyond Focus.
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